خواب شب از شب درست نمی شود؛ نوشته همسفر فاطمه
شنبه 2 فروردین 1399 ساعت 08:00 | نوشته ‌شده به دست همسفر نجمه | ( نظرات )

خواب شب از شب درست نمی‌شود، یک‌قدم خیلی مهم برای درست شدن خواب، زود بیدار شدن است
. برای به خواب رفتن یکسری مواد در بدن ترشح می‌شود به نام آدرنالین، استیل کولین و سروتونین. 


به نام قدرت مطلق الله 

سلام دوستان فاطمه هستم، همسفر

در بیماری اعتیاد سه بخش عمده اصلی شهر وجودی انسان، یعنی جسم، روان، جهان‌بینی براثر مصرف مکرر مواد مخدر از تعادل خارج می‌شود.این سیستم‌ها قابل‌بازسازی هستند، مشروط به این‌که شرایط را برای این بازسازی فراهم نماییم. درکنگره با روش DST و آموزش جهان‌بینی این شرایط برای درمان و بازسازی مهیا است.

در راستای درمان، یک شرط اساسی وجود دارد و آن اهمیت خواب شب است. همان‌طور که در کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر گفته‌شده، در هستی نوعی انرژی کیهانی وجود دارد که تمام موجودات به آن نیازمندند. زمان انتشار این انرژی از نیمه‌شب تا طلوع خورشید است و برای دریافت آن باید طی این ساعات خواب باشیم. چون این انرژی توسط صور پنهان یا کالبد دوم دریافت می‌شود و سپس کالبد دوم آن را به کالبد اول یا جسم منتقل می‌کند. سرحال و بانشاط بودن در صبح نشانه دریافت این انرژی است.

برای مسافران سفر اول که دوره درمان را سپری می‌کنند، به دلیل این‌که جسمشان در حال بازسازی است، تنظیم بودن خواب و استفاده از این انرژی بسیار حیاتی و ضروری است. من برای درک بهتر این دستور جلسه به سراغ سی دی اهمیت خواب شب از استاد امین رفتم.

استاد امین می‌فرمایند: کسی که شب نمی‌تواند بخوابد، در طول روز مغز و حافظه‌اش خوب کار نمی‌کند. برای این‌که شخص خواب خوبی داشته باشد باید امواج و نوسانات مغزش پایین بیاید یا به زبان ساده ذهنش آرام شود. استاد، خشم و عصبانیت را دلیل مشغول بودن ذهن تلقی کردند و گفتند؛ برای کنترل خشم باید چند کار را انجام بدهیم؛

1-مسئولیت اعمالمان را بپذیریم. 

۲-کارهای مفید انجام دهیم.

٣-نگذاریم هر مسئله‌ای خوراک ذهنمان شود.

و در ادامه فرمودند: خواب شب از شب درست نمی‌شود، یک‌قدم خیلی مهم برای درست شدن خواب، زود بیدار شدن است. برای به خواب رفتن یکسری مواد در بدن ترشح می‌شود به نام آدرنالین، استیل کولین و سروتونین. نکته‌ای که برای من جالب بود اینکه نور خورشید در ترشح این مواد تأثیرگذار است؛ یعنی من با یک ساعت زودتر بیدار شدن در صبح در تولید موادی که دریدنم تولید می‌شود، دخالت می‌کنم و با بیوشیمی بدنم کار مهمی انجام می‌دهم.

جناب مهندس، مثل همیشه برای این مسئله هم راهکار عملی قراردادند و با فرصت‌هایی نظیر پارک طالقانی، استخر و باشگاه تیروکمان به ما کمک می‌کنند تا راحت‌تر این مشکل را حل کنیم.

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مشارکت مکتوب،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
چهارشنبه 6 فروردین 1399 19:16
عرض خداقوت ب خدمتگذاران سایت
همسفرحلما چهارشنبه 6 فروردین 1399 14:09
یه خداقوت هم به خانم نجمه عزیز
همسفرحلما چهارشنبه 6 فروردین 1399 14:08
خداقوت خانم فاطمه،مطالبتون خیلی خوب بود
چهارشنبه 6 فروردین 1399 00:46
ضمن عرض سلام وتبریک سال نو به کلیه اعضای کنگره شصت وارزوی سلامتی برا اعضا دارم مشارکت مکتوب بسیار زیبایی بود استفاده کردم ممنون سپاس ویه تشکرویژه دارم به خدمتگزاران سایت وخدا قوت
همسفر گلی یکشنبه 3 فروردین 1399 07:50
سلام خدا قوت به خانم فاطمه عزیز
خدا قوت به خانم نجمه عزیز
همسفر ظریفه شنبه 2 فروردین 1399 16:17
خانم فاطمه عزیز خدا قوت بر شما
خدا قوت بر خانم نجمه عزیز
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو